Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)

Wat houdt het in?

BRTT is een therapie die zich richt op het verwerken van trauma’s die in het lichaam zijn opgeslagen. Vaak heeft ons lichaam nog spanning of blokkades die terug te voeren zijn op onverwerkte ervaringen. Met zachte, lichaamsgerichte technieken werk ik samen met jou om deze spanning los te laten.

Voordelen:

• Verlichting van langdurige spanningen en fysieke klachten.
• Herstel van de connectie tussen lichaam en geest.
• Betere emotionele balans en ontspanning.

Wat kun je verwachten?
In een veilige en rustige omgeving werken we op jouw tempo. De sessies zijn op maat en zorgen ervoor dat je weer volledig in je lichaam aanwezig kunt zijn.

Klik meer info voor alle voordelen over BRTT op een rijtje!

Doe de intake om te zien dat je geschikt ben voor een sessie.

Trauma Release Bodywork (TRB)

 Wat houdt het in?

TRB is een diepgaande methode die spanning en stress uit het lichaam helpt loslaten. Het combineert massage, ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte therapie om fysieke en emotionele blokkades te doorbreken.

Voordelen:

• Vermindering van chronische pijn en stress.
• Een gevoel van diepe ontspanning en rust.
• Bevrijding van vastgezette emoties.

Wat kun je verwachten?
Elke sessie begint met een intake om jouw specifieke behoeften te begrijpen. Vervolgens pas ik technieken toe die jouw lichaam ondersteunen om los te laten en te herstellen.

Klik meer info voor alle voordelen over TRB op een rijtje!



Wat is Trauma?

Trauma is een psychologische en emotionele reactie op een ingrijpende gebeurtenis die diep pijnlijk of verontrustend is.

Het ontstaat wanneer een ervaring te heftig is om direct te verwerken, waardoor een deel van de energie in het lichaam achterblijft en de levensenergie belemmert.

Dit kan leiden tot psychische wonden die het dagelijks functioneren beïnvloeden.

Oorzaken van trauma:

• Geboortetrauma​
• Operaties of ziektes​
• Auto-ongelukken​
• Overlijden van een dierbare​
• Verwaarlozing​
• Verkrachting of seksueel misbruik
• Slachtoffer zijn van een misdrijf

Daarnaast kunnen langdurige stressvolle situaties zoals:

 een slechte relatie, een weinig liefdevolle opvoeding , of pesten.

Ook tot trauma leiden.

Symptomen van trauma:

• Herbelevingen: Flashbacks, nachtmerries en fysieke reacties zoals hartkloppingen bij herinneringen aan de gebeurtenis.​
• Vermijding: Het uit de weg gaan van situaties die aan het trauma herinneren, gevoelens van vervreemding en emotionele afvlakking.​
• Verhoogde waakzaamheid: Constant op scherp staan, prikkelbaarheid, slaapproblemen en overmatige alertheid.

Deze symptomen kunnen leiden tot problemen in het dagelijks functioneren en, indien onbehandeld, resulteren in aandoeningen zoals een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Belang van traumaheling: Het verwerken van trauma is essentieel om emotionele en fysieke klachten te verminderen en het welzijn te herstellen.

Traumaheling helpt bij het ontwikkelen van gezonde coping mechanismen, het verbeteren van relaties, het versterken van het zelfbeeld en het vergroten van veerkracht.

Door trauma aan te pakken, kunnen negatieve gedragspatronen worden doorbroken en kan de levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. ​

Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken bij het herkennen van trauma gerelateerde symptomen om effectief te kunnen herstellen en een evenwichtiger leven te leiden.

Inner Balance

Voor als je op zoek bent naar rust, herstel en evenwicht in lichaam en geest.

Inner Balance is ontworpen voor iedereen die streeft naar innerlijke rust en balans in een hectische wereld. Het programma biedt een veilige ruimte om spanning los te laten, trauma’s te verwerken en jezelf opnieuw te verbinden met jouw natuurlijke evenwicht. Perfect voor wie op zoek is naar diepe ontspanning en een nieuwe innerlijke harmonie.

Freedom Flow

Focus op loslaten en het hervinden van een vrije, natuurlijke levensstroom.

Bevrijding en stroming naar een lichter leven.
Freedom Flow helpt je om los te laten wat je belemmert en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht. De naam belichaamt een gevoel van vrijheid in beweging – fysiek, mentaal en emotioneel. Ideaal voor wie verlangt naar een vrije, natuurlijke levensstroom en een frisse start.

Rise Together en trajecten

Perfect voor een groep die samenwerkt aan herstel, kracht en een positieve toekomst.

Samen groeien, helen en sterker worden.

Rise Together staat voor de kracht van verbinding en gezamenlijke groei. Het richt zich op mensen die niet alleen hun eigen herstel en persoonlijke ontwikkeling willen bevorderen, maar ook geïnspireerd raken door de steun en energie van een groep. Samen staan we sterker, helen we dieper en groeien we naar een hoger niveau van welzijn en kracht.